योग और ध्यान दोनों श्वास तकनीक से संबंधित हैं?

वैसे, योग और ध्यान दोनों श्वास तकनीक से संबंधित हैं। दोनों हमें अपने मन को नियंत्रित करने, हमारे विचारों को देखने में मदद करते हैं। इन प्रक्रियाओं के माध्यम से एक आंतरिक परिवर्तन होता है जिससे व्यक्ति नैतिक, एकजुट, एकीकृत और संतुलित हो जाता है। दोनों का लाभ तब होता है जब हम श्वास तकनीक […]

योग एक दर्शन है

वैसे ऐसा लगता है कि ध्यान हर जगह, हर क्षण हो सकता है .. योग को ध्यान के रूप में देखने के लिए .. प्रक्रिया, बहुत खतरनाक है .. क्योंकि यह आवश्यक रूप से एक स्वार्थी मकसद बनाता है .. मेरे पास ध्यान करने के लिए योग है .. लेकिन ध्यान नहीं है इस तरह […]

योग ध्यान की अभिव्यक्ति है लेकिन योग भी ध्यान है।

योग ध्यान की अभिव्यक्ति है लेकिन योग भी ध्यान है। आम तौर पर – जब लोग “योग” कहते हैं तो वे आसन (और प्रवाह) का अर्थ करते हैं। आसन का अर्थ “आकार” है, लेकिन अक्सर इसे “मुद्रा” के रूप में वर्णित किया जाता है। आसन योग का हिस्सा हैं – लेकिन हठ प्रवाह ध्यान हो […]

योग और ध्यान के बीच संबंध

योग और ध्यान का बहुत करीबी रिश्ता है। पूर्वी अभ्यास के रूप में, योग बौद्ध ध्यान, जैन चिकित्सकों और हिंदू धर्म के अभ्यास से आता है। आज, दुनिया भर में लोग योग का उपयोग समग्र अभ्यास के रूप में करते हैं। जो लोग योग और ध्यान को जोड़ना जारी रखते हैं, हालांकि, उल्लेख करते हैं […]

योगासन और प्राणायाम का अर्थ योग नहीं है।

वे दोनों योग के रूप हैं। सभी में आठ हैं, कभी-कभी योग के 8 अंगों को संदर्भित किया जाता है। योग, जिसका अर्थ आसन, प्राणायाम आदि का अभ्यास है, को हठ योग के रूप में संदर्भित किया जाता है। ध्यान को ध्यान योग कहा जा सकता है। अन्य रूपों में भक्ति (भक्ति), ज्ञान (अकादमिक), कर्म […]

अष्टांग मार्ग, योग आसन, शरीर और प्रणाली

जब पतंजलि ने उन्हें संकलित किया, तो उन्होंने ध्यान को अपने 8 गुना पथ का हिस्सा बना लिया। (अष्टांग मार्ग) 1.Yama2.Niyama3.Asana4.Pranayama5.Pratyahara6.Dharana7.Dhyana8.Samadhi इसके अनुसार जब आप धारणा के चरण तक पहुँचते हैं, तो कुछ भी आपके शरीर को छेद नहीं सकता है। पतंजलि किसी को भी यह नहीं सिखा सकते थे, उन्होंने अपने ही छात्रों को […]

योगी की आत्मकथा

अहसास को समझने के लिए आपको “योगी की आत्मकथा” पुस्तक को पढ़ना चाहिए।स्वामी योगानंद ने किताब से योगेन से जुड़ी कई बातें बताई हैं।वे क्रिया योग के बड़े प्रशंसक थे। एक ध्यान रूप में आज के योग और कुछ अन्य ध्यान के रूप शामिल हैं।पुस्तक का अनुवाद 36 से अधिक भाषाओं में किया गया है।योगिक […]

क्या योग और ध्यान एक ही है?

तीन से पांच हजार साल पहले गुफाओं में ऋषियों को हठ योग (आसन) की शारीरिक प्रथा का पता चला था। जैसा कि अन्य उत्तरों में कहा गया है, शारीरिक अभ्यास है, लेकिन आठ अंगों वाले अभ्यास का एक अंग योग है। शारीरिक रूप से हत्यारों का प्रदर्शन करने के लिए शरीर को बैठा ध्यान के […]

यम और नियाम ऊर्जा संरक्षण के रूप हैं?

आसन सुखद, ईमानदार, बैठने की स्थिति है। प्राणायाम अभिवाही घबराहट ऊर्जा, और श्वास और दिल की धड़कन को खिलाने वाली ऊर्जा को रीढ़ में और मस्तिष्क तक पहुंचाकर संवेदी गड़बड़ी से जागरूकता को मुक्त करता है। परिणाम है प्रत्याहार, या इंद्रियों से मन का पृथक्करण। यह समाधि, या अतिचेतनता की सबसे प्रारंभिक स्थिति है, साथ […]

योग और ध्यान कैसे संबंधित हैं?

योग का अर्थ है मिलन, मिलन का विज्ञान। जहाँ तक वास्तविकता का संबंध है, ध्यान सबसे सर्वोच्च घटना है। ध्यान योग का देवता है। लेकिन योग गलत हाथों में पड़ गया है, और न केवल हाल ही में – सदियों से यह गलत हाथों में है। मूल दोष संस्थापक पतंजलि के पास होना चाहिए। पतंजलि […]